Panduan Lengkap MPASI

Menu makanan dan jadwal makanan pendamping ASI
Referensi WHO! 35 MPASI Bayi 6 Bulan Pertama
Sup Krim Ayam
Gambar Sup Krim Ayam

Daging, Susu, dan Telur

Kombinasi daging, susu, dan telur merupakan juara dalam memberikan asupan protein bagi bayi.

Harus diingat bahan makanan harus dipastikan matang sebelum dikonsumsi oleh bayi.

Makanan Deskripsi Energi (kcal) Protein (g) Zat Besi (mg) Vitamin A (microgram)
Hati Ayam Mentah 135 19.1 9.5 11325
Daging Sapi Mentah 123 20.3 2.1
Daging Domba Mentah 162 20.8 1.6
Ayam Daging Putih Mentah 116 21.8 0.5
Ayam Daging Gelap Mentah 126 19,1 1.6
Ikan Mentah 76 17.4 0.3
Ikan Dikukus 98 22.8 0.2
Ikan Kecil (Teri) Kering 320 44 8.5 na
Susu Segar 66 3.2 0.06 55
Keju Cheddar 412 25.5 0.3 362
Telur Direbus 147 12.5 1.9 190

Selanjutnya adalah perincian energi, protein, zat besi, dan vitamin A yang terkandung pada sayuran dan buah-buahan.

Halaman 1 2 3

Artikel di atas belum ada tanggapan. Jadilah yang pertama memberikan pendapat. Pendapat bunda akan sangat berharga bagi yang lain.

* Wajib diisi.