Panduan Lengkap MPASI

Menu makanan dan jadwal makanan pendamping ASI

MPASI 6 Bulan: Bahan Utama Kabocha

MPASI 6 Bulan Bahan Utama Kabocha
Gambar MPASI 6 Bulan Bahan Utama Kabocha

Deskripsi

Salah satu bahan makanan yang bisa diberikan kepada bayi sebagai MPASI adalah kabocha atau labu kuning. Makanan tinggi serat ini punya banyak kandungan nutrisi yang penting, antara lain adalah beta karoten, vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan Niacin atau vitamin B3. Selain itu buah sayur ini juga kaya akan mineral antara lain adalah, kalium, zat besi, fosor, magnesium, dan kalsium. Kabocha bisa diolah menjadi MPASI 6 bulan yang enak untuk si kecil.

Kabocha merupakan makanan yang banyak dipilih para ibu untuk mengenalkan makanan padat kepada si kecil. Teksturnya yang mudah untuk dilembutkan bisa memudahkan ibu untuk membuat MPASI tanpa banyak repot. Beberapa manfaatnya untuk bayi antara lain adalah meningkatkan daya tahan tubuh, sebagai antioksidan alami, juga bisa untuk membantu menyembuhkan si kecil yang cacingan dan juga mencegahnya. Makanan bayi yang dibuat dari kabocha tanpa dicampur dengan bahan lain juga bisa menjadi tes untuk anak apakah memiliki alergi atau tidak dengan si labu kuning ini.

Durasi Memasak

  • Persiapan:
  • Memasak:
  • Total waktu:

Bahan/Bumbu

  • Kabocha
  • ASI atau susu formula

Cara Memasak

  1. Kupas kabocha, ambil daging secukupnya (satu porsi biasanya 50 gram)
  2. Cuci sampai bersih
  3. Kukus kobocha
  4. Setelah matang saring dengan menggunakan saringan kawat
  5. Siram dengan ASI atau susu formula dan atur teksturnya