Panduan Lengkap MPASI

Menu makanan dan jadwal makanan pendamping ASI

MPASI 6 bulan: Resep ayam kampung dan beras organik

mpasi 6 bulan ayam kampung
Gambar mpasi 6 bulan ayam kampung

Deskripsi

Resep mpasi 6 bulan bisa menggunakan daging sebagai bahan utama. Daging ayam kampung sering menjadi rekomendasi untuk resep mpasi karena jumlah nutrisi terbaik. Bahkan, kandungan protein dan nilai kalori yang terdapat pada daging ayam kampung juga dianggap lebih ideal. Biasanya resep mpasi dengan ayam kampung ini akan menggunakan serat tambahan seperti beras putih. Cobalah untuk menggunakan berat putih yang masuk dalam kategori organik agar kualitas serat yang dikonsumsi juga sangat sempurna. Resep ini merupakan rekomendasi dari cookpad.com.

Kombinasi ideal daging ayam kampung dan beras organik

Nutrisi penting yang terkandung dari daging ayam kampung dan beras putih organik memang dianggap sangat ideal. Bahkan, hal ini juga memberikan dukungan penuh terhadap pertumbuhan bayi 6 bulan. Untuk membuat resep mpasi 6 bulan ini lebih sempurna sebaiknya tambahkan sayuran segar. Hal ini dilakukan agar nutrisi vitamin yang dibutuhkan bayi juga tercukupi. Salah satunya dengan menggunakan wortel sebagai tambahan vitamin yang berasal dari sayuran.

Kandungan nutrisi dari daging ayam kampung

Resep mpasi 6 bulan yang menggunakan daging ayam kampung selalu memperhitungkan jumlah nutrisi yang terkandung. Bahkan, nutrisi penting seperti protein di dalam daging ayam kampung dianggap lebih baik dibandingkan daging ayam negeri pada umumnya. Perhitungan nutrisi ini dilakukan menurut 100 gram. Rincian dari nutrisi pada daging ayam kampung seperti:

Nutrisi Jumlah
Kalori 246
Protein 37,9 gram
Lemak 9 gram

Durasi Memasak

  • Persiapan:
  • Memasak:
  • Total waktu:

Bahan/Bumbu

  • 30 gram daging ayam kampung tanpa kulit
  • 40 gram beras putih organik
  • 1/2 wortel segar yang sudah dipotong dadu
  • 1 siung bawang putih
  • 1 siung bawang merah
  • Air secukupnya

Cara Memasak

  1. Cuci bersih seluruh bahan utama dengan air mengalir
  2. Rebus ayam kampung hingga matang
  3. Geprek bawang putih dan bawang merah secara bersamaan
  4. Masukkan seluruh bahan pada alat slowcooker
  5. Tambahkan air secukupnya hingga seluruh bahan terlihat terendam
  6. Masak sekitar 2 jam atau hingga seluruh bahan matang dan memiliki tekstur yang lembut
  7. Angkat bahan masakan yang sudah matang
  8. Blender hingga halus
  9. Saring hasil blender hingga mendapatkan puree

Artikel di atas belum ada tanggapan. Jadilah yang pertama memberikan pendapat. Pendapat bunda akan sangat berharga bagi yang lain.

* Wajib diisi. Dapatkan 🎁 teether, kolam anak, atau mobil-mobilan hanya dengan memberikan tanggapan atau pertanyaan.