Panduan Lengkap MPASI

Menu makanan dan jadwal makanan pendamping ASI

MPASI 8 Bulan: Bahan Pendamping Tepung Gasol

MPASI 8 Bulan Bahan Utama Tepung Gasol
Gambar MPASI 8 Bulan Bahan Utama Tepung Gasol

Deskripsi

Tepung gasol adalah tepung yang dibuat dari bahan-bahan organik yang artinya bahan komposisinya tidak mengandung pestisida atau residu bahan kimia lainnya yang bisa mengganggu kesehatan. Dengan demikian tepung gasol adalah makanan bayi yang aman untuk dikonsumsi sebagai makanan pendamping ASI dan bisa mulai diberikan kepada si kecil setelah anak dikenalkan dengan bahan makanan padat lainnya.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam tepung gasol sebagai menu MPASI antara lain adalah karbohidrat yang bisa menjadi sumber energi bagi si kecil, ada juga kandungan protein yang merupakan zat pembangun dan bisa mempercepat regenerasi sel pada tubuh si kecil.

Tepung gasol juga mengandung zat besi yang baik untuk mencegah anemia, serta vitamin-vitamin yang baik bagi sistem kekebalan tubuh bayi yang sedang berkembang. Untuk resep MPASI kali ini akan diberikan contoh tepung gasol beras merah yang dicampur dengan buah alpukat. Selain alpukat Anda bisa menggunakan bahan lain seperti pisang, wortel, ayam kampung, dan sebagainya.

Durasi Memasak

  • Persiapan:
  • Memasak:
  • Total waktu:

Bahan/Bumbu

  • 1 sdm tepung gasol beras merah/jagung/kacang merah/ubi
  • Sebuah alpukat
  • ASI/susu formula/air matang

Cara Memasak

  1. Siapkan alpukat dengan mengerik dagingnya kemudian hancurkan
  2. Masak tepung gasol selama kurang lebih 2 menit hingga mengembang
  3. Campurkan tepung dengan alpukat, aduk sampai rata
  4. Bisa ditambahkan dengan ASI/susu formula/air matang untuk menyesuaikan tekstur